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好康！好康！好東西分享來囉！
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說起我的前女友，在性事方面，不僅需求很大，而且口愛技術更是一流，每次都搞的我又累又爽！我白天去上班，晚上回來還要天天操，說真的，那段時間真有點力不從心，但現在回憶起來，那可真是「甜蜜的負擔啊！」。
唉！已經習慣有「她」的我，為了滿足「身體」的空虛，我決定上網找新炮友！
以下是找炮友的心得分享：
炮友有分「付費」跟「不花錢」的，付費的好處是妹子幾乎比較願意出去，但問題是我口袋不深XD！為了省錢，我選擇不花錢
(小弟強力推薦)，你只要上我建議的「成人交友」網站。上去後，再填一些基本的資料就大功告成！
提醒大家：「有些資料(如年紀)可以留假資料，但e-mail絕對要留真的，不然以後怎麼約炮友出來」，運氣好的話，很快就能找到不錯的炮友，找到你的第二春。
成功經驗分享
基本資料填完，接下來就是鎖定目標。
基本上，會來這裡的女生，一半以上都不是要找男友的，也沒人想在這裡找老公，大部分都是心情沮喪、失戀、短期需要人抱抱哄哄或排遣寂寞才來上來！
所以最好是可以要到line，換line聊比較方便。等到感覺不錯，時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了，代表你已經成功一半了！加油！
根據我的經驗，對方照片若有90分，本人大概只有80分(大家都會修圖)，如果見面感覺還可以，就可以進行下一步了！
一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)
因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~
然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:
有急著回家嗎?
對方如果是說:有~ 想睡了~ 想回家了~
那就沒戲了，哭哭！
對方如果是說:看你啊, 都可以
那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?
這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點
可以找家不錯的hotel休息，如果可以約到hotel休息聊天，基本上就沒問題了！
光這招，我約成功三位，有兩位都是這樣子的！
上次我就約到一個23歲的妹子，最後就順利去摩鐵開戰了。
愛愛後，若不喜歡，就找下一個吧！一旦找到「適合」，一定要鎖定好。那可是長期炮友呀(以後基本上就不用再花錢、花時間了)。
ps：我發現在裡面外國人還不少，下次我想約我麻吉來挑戰吃「洋菜」，搞不好會有意外的艷遇！
下面是我常去網站!
優點：這裡會員最多，只要努力一點，應該很快的就約的到，但是請注意有一些假人可能是詐騙喔!
心得：這裡應該是目前第一大的性愛約會網站和交換伴侶社群網站，非常直接快速！建議可以先鎖定你想要的目標族群，這樣的做法，其實很划算!很像是一個月吃到飽的概念！等約到了，如果能成為長期炮友，基本上就不用再花錢、花時間了，除非你需要不同的對象、不同的刺激，才再繼續第二個月吧!
優點：大多以台灣、新加坡、香港居多!想找台灣妹妹，這裡最適合，沒語言問題！
心得：這裡有個超讚的功能，就是可以讓你即時聊天，而且畫面很簡單方便不困難。 所以想先聊聊再上、只喜歡台灣妹、亞洲妹的朋友，趕快先免費註冊看看，看有沒有自已喜歡的，有的話就上囉！
這是一個號稱免費的線上約會網站。註冊來尋找性感的人並可情色約會且探索您的性慾。
會進來的，就是要愛愛需求的！你只要鎖定好目標！就出手吧！成功率很高！
這個是我新發現的交友網，我還沒上去實際試過。其實這個交友網站跟上面介紹的性愛約會有很大的不同。是那種傳統要尋找「真愛」(就是要找老婆的啦)。
結論：你不要一夜情，要純純的愛(想找乖乖的、終身伴侶)，那就加入牽手50試試吧！
小弟就介紹到此^^
建議大家可以每個都免費註冊一下看看! 反正看看比較一下也不用花錢呀!
最後提醒！上陣時，千萬要注意安全至上，防護措施必須做到完整^^ bye~
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美舊貨攤購得明青花瓷碗拍出2萬倍高價 逾2千萬元落槌
去年一名男子在美國康乃狄克州的舊貨市場以35美元買下的青花瓷碗，經專家鑑定是明朝瓷器，價值可能高達30萬至50萬美元之間。蘇富比安排在今年3月17日進行公開拍賣前，外傳如果中國買家出手，這項拍賣可能會創下令人意外的高價。現在拍賣完成，答案也揭曉，這個名為「明永樂青花花卉紋蓮子盌」在17日紐約拍賣會上以72.18萬美元（合台幣2063萬）成交，此一價格是當初在舊貨攤上購入價格的2萬622.8倍。《福斯新聞》報導，這個製作於明朝永樂年間的瓷碗，其花紋以蓮花、牡丹、菊花和石榴花為主題，是皇宮委託景德鎮製作的青花瓷，其製作技術精美，數百年後仍令人讚嘆不已。蘇富比中國藝術部門負責人安吉拉．麥卡特爾（Angela McAteer）說：「碗的瓷器表面非常光滑，令人難以置信」，有絲綢般柔滑細緻的釉面，此一工藝在後來的青花瓷作品中幾乎未再出現。她說，除了活潑的鈷藍色外，這瓷碗也包含了明永樂時代精緻工藝的大量特徵。據蘇富比提供的資料指出，與此「花卉紋蓮子盌」在全球各地有記錄的僅存7只，除了這次拍賣標的之外，其他的同類瓷碗分別收藏於台北國立故宮博物院、倫敦大英博物館及維多利亞和阿爾伯特博物館等地方。麥卡特爾在拍賣結束後發布的新聞稿中指出：「這個歷史15世紀的罕見的青花瓷碗被發現，如同許多夢寐以求、千載難逢的故事一般，提醒我們仍有許多珍貴藝術品還在世界的各個角落等待我們去發現。」提供青花瓷碗的賣家是在美國康乃狄克州紐黑文（New Haven ）市一處舊貨市場上以35美元買下。經過專家鑑定後發現是珍稀古物，才透過蘇富比進行拍賣。由於近年來中國古董在全球拍賣公司頻頻拍出高價，源於大量的中國買家加入競拍，推高了拍賣價格。這些帶著民族主義衝動的中國人揣著大把鈔票要將國寶帶回中國，成為國際拍賣市場令人側目的一群，也因此拍賣行對此次的拍賣極為看好，最終也拍出了較預定價格更高出50%以上的價格。文章來源：An exceptional and rare blue and white 'floral' bowl Ming dynasty, Yongle period明永樂 青花花卉紋蓮子盌 (中時新聞網)黃育仁夜間發聲明 請辭東元常董、不接受董事提名
東元集團黃茂雄、黃育仁父子失和躍上媒體版面，黃茂雄表示，這是「茶壼裡的小風波」。不過，黃育仁18日夜間發出辭職聲明書，請辭東元電機常務董事，及資訊電子事業群執行長職務，同時也將不再接受董事會的董事提名。黃育仁的聲明書指出，感謝父親從小到大的悉心栽培、寄予厚望，以及感謝東元歷代的老長官們、資深前輩的指點、照顧，讓黃育仁對東元有無限的使命與感情。不過，今年東元集團面臨創新與轉型的巨大考驗，局勢令人憂心，如何才能再次開創新局，讓他陷入長考，他指出，由於東元集團目前的經營路線，將難以面對未來的挑戰，只好痛下決定，請辭東元電機常務董事、及資訊電子事業群執行長職務，同時也將不再接受董事會的董事提名。 (工商 )東元家電新品發表 主打「抗菌、零接觸」後疫情生活
東元家電18日舉行新品發表會，今年新品以「抗菌、零接觸」為主軸，東元董事長邱純枝表示，東元家電以消費者需求為依歸，去年雖有疫情影響，但東元家電的營收表現仍逆勢成長，今年新產品更針對疫後新常態增添各項功能，再加上綠色家電銷售比重已將近60％，東元家電不僅要做國產領導品牌，更要以「節能、減排、智能、自動」的永續經營為目標。邱純枝表示，去年因疫情帶動的宅經濟，改變居家的需求，因此大型空調銷售不錯。今年新產品針對疫後情、生活新常態添各項功能，加上政府推動中小學更換冷氣，有助帶動台廠空調出貨，台商回流建廠的商機是未來耕耘重心，建廠迫切無法等待，特別是半導體、電子相關產業商用空調需求大，預期今年空調出貨量會有雙位數的成長。東元家電指出，針對新常態的居家生活，可能要兼容工作、購物、學習、和娛樂等多重功能，東元空調提供了個人化和客製化服務，來滿足不同生活形態所需。(工商 )漫畫《冥戰錄》改編歌仔戲 激盪明華園網路新火花
創團邁入92年的明華園，近來很不一樣！第一次嘗試將台灣漫畫改編為歌仔戲、第一次走入動漫同人場、第一次錄製Podcast節目種種，都讓歌仔戲更走進現代人視野。《冥戰錄》製作人陳昭賢表示，歌仔戲挑戰漫畫改編後，不斷嘗試現代新形態媒體，讓母親孫翠鳳登上百靈果Podcast節目外，還跟多位YouTuber錄製節目，大聊作品與人生，每次嘗試，都是不同收穫。陳昭賢笑說，媽媽上網路節目就是一位戲劇效果十足的諧星，人生經歷豐富，很多故事可以講，「透過網路媒體，我們可以接觸到現代年輕人。因為現在大家可能會越來越不認識孫翠鳳或明華園，我們藉由這些機會，努力讓歌仔戲的觸角往外延伸。」這一切新嘗試的起源，都和改編自漫畫家韋宗成作品的《冥戰錄》有關。陳昭賢為嘗試創新傳統戲曲，近來便努力找尋不同文本，看到漫畫《冥戰錄》大感驚為天人，原著故事以媽祖娘娘為題材，與明華園擅長的神仙戲碼一拍即合，在徵求韋宗成同意後，便推出同名舞台劇。讓死忠戲迷大感驚奇，也吸引原著漫迷注意，1月初於台北演出，廣受熱烈好評，本周末將移至台中演出。陳昭賢表示，每一種跨界都有原著帶來的力量，不管是粉絲的正面看待或是對於改編的擔憂，都是好的，能帶來更多討論。除走進漫畫同人場、網路媒體宣傳節目外，她與《冥戰錄》導演許栢昂日前也於台中舉辦講座，超過破百人一同與會，與戲迷近距離聊聊《冥戰錄》。漫畫《冥戰錄》故事以台北西門町為舞台，讓媽祖林默娘化身為萌系少女，與擁有雙重人格的高中生道士，一同在除妖任務之餘，為各自身世解謎。同名舞台劇中，韋宗成也親自上陣，演出性格穩重的「七叔」，近日更以漫畫《韋宗成演出筆記》紀錄下參與演出點滴。舞台劇《冥戰錄》將於3月20日及3月21日於台中國家歌劇院大劇院登場，現場將同步販售《韋宗成演出筆記》。雷虎科技的空中基地台 協防台北市民安7號救災演訓
有鑑於颱風是台灣發生頻率最高的天然災害，且松山機場航班起降頻繁，曾發生無法預料的空難事故，成為台北市面臨可能的災害威脅之一。台北市政府18日舉辦「民安7號」大型災害防救演習，包括雷虎科技與中華電信聯手參與，該演習的實地演練，以大型災害防救為主軸，並結合風災、空難事故，及毒化物災害，進行實兵演練，模擬實際空難事故情境所規畫的複合式災害救災演練。由於台灣地處亞熱帶與地震帶的天然地理環境，地震與風災頻繁帶來災禍，防災意識不可少。民安7號大型災害防救演習，由台北市長柯文哲親臨主持，雷虎科技熱烈參與盛會。此次推演上述可能災後現場，電信服務可能中斷影響救災指揮中心的即時通訊與調度。專為電信中斷的通訊服務打造救災無人機，就是雷虎科技的空中基地台系統的專業。此次，雷虎科技與中華電信公司聯合參與此次演習盛會，雷虎科技提供近年來研發成果的「空中基地台」，結合中華電信5G通訊科技，提供行動基地台，為此災害現場提供緊急通訊設備。展現科技在防災期間之應用，以及跨單位協調整合能力。雷虎科技鑑於常見意外災害，如地震、山洪、土石流或其他天然災害，造成山區、偏遠地區、意外事故現場的通訊缺乏與中斷，再度以其高端與高負載無人機為基礎，精進研發此次展示的「空中基地台」。回顧本次展示的空中基地台，已陸續經過各種情況演練，包括2020年度國家防災日大規模震災消防救災動員演練、2020年南區台東救災通訊演訓、2020年國軍漢光演習，及2020年國土安全部關鍵基礎防護CIP演練，並期許未來發生天災與人禍上的防災與救災應用，必定可以為緊急救災，做出最大的貢獻與價值。(工商 )王定宇同居竟爆出第三人 沈富雄斷言結局
民進黨立委王定宇疑同居發言人顏若芳風波引起網友瘋狂討論，他今上周玉蔻廣播節目再度澄清，強調自己不是同居，就是租一個床位偶爾去休息，但他同時也自爆，自己在成大念書曾跟一位同校學妹同住一個屋簷下，現在是台中女立委。無辜遭影射的立委何欣純承認確有此事，但對王定宇所言感到震驚，並回嗆「到最後你說了100個謊，還是沒有辦法圓那個謊」。對此，沈富雄坦言，顏若芳不像何欣純那樣痛罵王定宇，代表她一定心裡有鬼。沈富雄18日上政論節目「平論無雙」，討論「王定宇消費顏若芳、何欣純事件」，沈富雄認為，王定宇敢這麼囂張扯別人，就是因為他感覺事件已經進入尾聲了，信心回來了，他曉得自己已經沒事了，話就會說了。何欣純今天會氣急敗壞出來駁斥王定宇，不是為了要洗白自己，她本來就是白的，而是因為何欣純一個還沒嫁人的女孩子，被王定宇這樣的已婚中年男子這樣講，不管她有沒有被染汙，她總是要以女性立場講話，且也是要捍衛自己的名譽，所以她非講不可。沈富雄坦言，從這次王定宇處理顏若芳及何欣純的手段來看，可以看出當緋聞發生時，當事人的反應來判斷真假，因為反應完全不同。今年何欣純就是沒事被人潑髒水，所以音量大、反應快，講的很徹底，反觀顏若芳跟王定宇若真的清清白白，那顏若芳第一時間反應表現絕對跟何欣純一樣，不需要長官指示，自己就跳出來澄清，為什麼顏若芳不出來澄清？就是心中有鬼，這個鬼再怎麼藏，大家都知道有鬼。對於王定宇扯謊扯到她身上，何欣純今天(18日)證實，但強調是4人合租3房2廳，痛批王定宇，「到最後你說了100個謊，還是沒有辦法圓那個謊的時候，那才是最糟糕的事情」。應該要對國人、選民以及身邊的人講清楚的事情，為何又會扯到她身上？ (中時新聞網)屏東驚見男子陳屍人行道 疑隨地小便遭酒客打死
陳屍路邊!制止隨地小便 男慘遭活活打死│中視新聞 20210318 訂閱影音：中時新聞網屏東市前（16日）發現一名郭姓男子陳屍人行道上一動也不動，警方在現場發現打鬥痕跡與血漬，懷疑案情不單純。經調閱監視器後發現，16日凌晨時一名鄭姓男子酒後行經該處，疑似不滿郭男隨地大小便，兩人便爆發肢體衝突，鄭男不幸失手打死郭男。警方訊後依傷害致死罪將其移送法辦。據了解，警方於16日凌晨接獲通報，指稱一名男子倒臥在屏東市某公園的人行道旁，雖緊急通知醫護人員到場急救，但該男早已無呼吸心跳，送醫仍不治。警方發現現場有打鬥痕跡，且地面留有血跡，全案朝向他殺偵辦。警方火速調閱周邊監視器影像追查事發過程，發現在事發前，曾有一名男子從轎車走下，並走近站在人行道旁的郭姓男子，兩人疑似發生肢體接觸與衝突，接著郭男即倒臥地面斷氣。警方在事發8小時後，以同心圓方式調閱監視器，循線逮獲一名有利嫌疑人鄭姓男子。警方初步調查後指出，鄭姓男子坦承犯行，並指稱當時酒後目擊郭姓男子隨地小便，情緒失控便下車理論，未料起口角，才在情緒失控之下，不慎將郭男打死。警方訊後依傷害致死罪將其移送法辦。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康；酒後不開車，安全有保障。(中時新聞網)製造業、會展與貿易業第一季紓困 18日開始申請
新冠肺炎疫情持續影響世界各國，台灣經濟活動雖未受重擊，但仍有部分製造業、會展與貿易業仍深受影響。經濟部18日公告今年第一季的紓困方案，企業在1月至3月期間，如屬營業額衰退達50％以上之「艱困企業」，即日起皆可申請營運補貼與薪資補貼。為了協助艱困企業渡過難關，並維持員工生計，經濟部盤點「中央政府嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別預算第2次追加預算案（俗稱「紓困3.0」）的經費後，18日公告今年第一季「經濟部辦理製造業及其技術服務業受嚴重特殊傳染性肺炎影響之艱困事業薪資及營運資金補貼申請須知」與「經濟部辦理會展產業及專業國際貿易服務業受嚴重特殊傳染性肺炎影響之艱困事業薪資及營運資金補貼申請須知」，延長紓困時間。經濟部將繼續提供符合資格的製造業及其技術服務業、會展產業及專業國際貿易服務業等企業今年1月至3月的薪資與一次性營運資金補貼，符合條件的企業可獲得每位正式員工4成薪資的補貼，最高每人每月補貼2萬元，以及正職員工數乘以1萬元的營運資金補貼。但經濟部也提醒，企業如果在去年4月至6月、7月至9月或10月至12月等三個季度，已經領取過一次性營運資金補貼者，將不再補貼。經濟部官員表示，適用的企業資格大致延續去年第4季補貼規定，包含營業額衰退幅度採同期比較、興櫃與上市櫃公司今年第1季EPS應為負值或有營業損失才可得申請、技術服務業應提出對製造業提供相關技術服務之實績佐證資料等，以協助受疫情影響企業持續營運，並穩定所屬員工就業，維持社會安定。(工商 )飛行員不足 美空軍祭出千萬獎金跪求留營
由於長期面臨人力不足，美國空軍為讓更多飛行員願意留在軍中，正祭出高額獎金。軍事新聞網站「Military.com」16日指出，願意繼續留營的飛行員，最高可獲得達42萬美元（約新台幣1200萬元）的獎金。根據報導，美國空軍近期公布2021財政年度的獎金計畫，初始合約於今年度到期的美國空軍現役轟炸機、戰鬥機、運輸機、特戰或戰鬥搜救（CSAR）固定翼機飛行員，以及無人機操縱員，若願意續簽5至7年，便能每年獲得2.5萬美元（約新台幣70萬元）獎金；續簽8至12年者，更能每年拿到3.5萬美元（約新台幣100萬元），12年最高可領到42萬美元。直升機飛行員的獎金相對較少，但續簽5至7年也能每年獲得1.5萬美元（約新台幣42萬元）獎金、續簽8至12年每年獲得2.5萬美元。而已留營過的固定翼機和無人機飛行員，由於年紀較大、能持續執行飛行任務的時間較短，留營價碼與直升機飛行員相同。美國國會稽核處（GAO）曾警告，由於美空軍擴大編制、擔心航空機的維護狀況、實際飛行機會減少、對職涯有所不滿等原因，美國空軍的飛行員缺口持續擴大。2016年短缺1555名飛行員、2017年短缺2000名飛行員、2018年短缺1937名飛行員、2019年短缺2100名飛行員、2020年則短缺1925名飛行員。雖然主管人力事務的空軍副參謀長凱利中將（Brian Kelly）表示，2020年是美國空軍20年來留營率最高的一年，但他也承認，原因極可能是因為新冠肺炎（COVID-19）疫情衝擊民航業界，導致軍方飛行員不敢跳槽。文章來源：Some Air Force Pilots Are Eligible for Up to $420K in Aviation Bonus Payments(中時新聞網)安聯人壽與匯豐(台灣)商業銀行聯手成立「銀行保險訓練學院」
除了證照，頂尖財務顧問還需要甚麼職場核心競爭能力？因應國內外金融發展趨勢，台灣投資型保險領導品牌安聯人壽繼2012年與匯豐(台灣)商業銀行共同宣布締結策略聯盟後，今年雙方更決議深化合作夥伴關係，進入升級版「銀行保險合作計畫2.0」，並攜手創立首座「銀行保險訓練學院」(Training Academy)，自4/1起透過完整分階段之課程設計，強化系統性、全面化，傳授銀行客戶關係經理商品銷售與業務競爭所需之技能，改善以往駐點訓練之不足，並期望透過專業訓練課程，讓第一線人員有更多元的專業技能深化顧客關係，展現“關懷與服務”的價值。此外，響應金融科技發展的政策，安聯人壽也將「數位轉型」加入合作項目中，強化數位銷售工具之功能設計與發展數位業務管理工具，讓客戶關係經理能在FinTech的浪潮下提升銷售能力，並讓雙方合作邁向新里程碑。安聯打造銀行保險合作新模式，策略夥伴關係轉型再升級！安聯人壽總經理林順才表示，「安聯人壽傳承安聯集團逾130年的經營歷史，更傳承『Best People』對人才重視的經營理念，對內，我們培訓員工工作技能，厚植人力資本；並將這個理念延伸，首度攜手通路合作夥伴–匯豐銀行，推出『銀行保險訓練學院』，打造其專屬的在職教育訓練課程與認證體系，為客戶關係經理們提供聯合認證的通道，並由安聯人壽協助統籌師資規劃與課程安排。『銀行保險訓練學院』強調系統性、全面化的分階段課程設計，以傳授客戶關係經理們面對客戶時所需之專業知識及銷售能力，為一完整培訓銀行保險專業人員的計畫，並助其職涯的發展。」教育訓練，是企業人力資源資產增值與組織效益提高的重要途徑！匯豐（台灣）商業銀行財富管理暨個人金融事業處副總經理葉清玉也指出，「匯豐向來重視人才的培訓，並投入大量資源提升前線客戶關係經理的專業。『銀行保險訓練學院』提供基礎、中階、高階等三階段課程，涵蓋保險商品、專業服務、銷售技巧、人身保障與生涯規劃、資產管理、經濟趨勢等議題，是一套從源頭到終端的完整學習、發展計畫。紮實的教育訓練計劃，將有效協助匯豐的客戶關係經理們在激烈的市場競爭中，形塑優勢。」此外，葉清玉更強調，「從客戶的需求出發，只有推薦適合的金融產商品才能落實?豐發展財富管理的核心價值，因此『銀行保險訓練學院』的課程也特別重視『公平待客』觀念的強化，並加入訓練後的管理與追蹤，納入後續績效指標的參考，以落實全方位人才培育效能之管理。」金融科技顛覆傳統金融服務模式，加速業者數位轉型的急迫性與壓力。隨著數位金融科技的發展潮流，帶給金融業的影響與衝擊是全面性的，無論是從產品、後台作業與客服等傳統價值鏈，都將被保險科技（Insurtech）帶來的創新所徹底顛覆。安聯人壽除了提供匯豐銀行客戶關係經理的職務培訓計畫，未來將更積極與匯豐持續強化數位銷售工具的功能，並量身打造業務績效數位管理工具，林順才並強調，「金融科技是一個數位化的競技場，安聯在FinTech的時代積極參與，也要與我們的夥伴協同合作追隨數位化的腳步，以締造共贏的商機。」金融科技快速發展，銀行如何延續通路為王的銷售優勢？林順才再次強調，「安聯人壽深耕台灣壽險市場，秉持提升產業的共好共榮理念，攜手匯豐成立『銀行保險訓練學院』，突破以往客戶關係經理訓練模式僅著重於商品及業績之達成，因應金融數位環境之快速變化，安聯人壽則進一步提供客戶關係經理們系統性及全面化之培訓；未來，安聯人壽將積極開發各項e化保險工具，並搶得先機攜手匯豐銀行，共同成為FinTech時代的贏家，共創金融合作新未來。」 (工商 )國安局監聽名單真偽？ 陳明通拒回應遭藍委怒斥可恥
近日一封「違法國安監聽名單」在網路流傳，引發關注，國民黨立委李貴敏今天質詢國安局長陳明通時，因不滿陳明通始終不願正面回應監聽名單真假問題，雙方爆發口角，李貴敏也批評，官員刻意迴避國會質詢「可恥」。立法院外交及國防委员会今天邀請國安局進行業務報告並備質詢。李貴敏質詢時詢問陳明通是否熟悉憲法，瞭解官員答詢義務？陳明通則說，他在學校教過憲法。宣誓就職時也提到如違反誓言，願接受最嚴厲處罰。但針對監聽名單真假問題，李貴敏不斷追問，是否名單上所有的人都没有被監聽？陳明通連番以全案是境外勢力的認知作戰回應，引發李貴敏不滿，斥責陳明通不回應質詢，還「回答得這麼皮」。面對李貴敏的抨擊，陳明通則反覆地說，謝謝委員指教，並稱全案既然已進入司法程序，調查不公開，他就不再作任何評論。結果雙方不歡而散。 日前甫轉任國防部長的前國安局長邱國正曾在總質詢時表示，這份名單「真真假假」，但他沒有監控在野黨主席，也沒有監聽立法委員。睡一睡就停止呼吸 高危險群有特徵 快改成這種睡姿
60多歲張太太最近幾年飽受焦慮、睡眠障礙之苦，因為晚上沒睡好，白天容易疲累、注意力不集中，另一半陪同至精神科門診，但進了診間，醫師問起焦慮原因，她欲言又止，最後才說出原因，原來是丈夫睡覺時鼾聲如雷，擾人清夢。張先生不知自己睡覺打呼狀況如此嚴重，睡眠檢查發現，罹患中度「睡眠呼吸中止症」，在醫師建議下，使用攜帶型陽壓呼吸器治療，夫妻兩人睡眠品質均獲得改善。在台灣約有700萬的人飽受睡眠障礙困擾，其中高達350萬人有睡覺打呼問題，不只會干擾旁人清夢，更可怕的是「睡眠呼吸中止症」找上你！身心診所院長楊聰財醫師說，睡覺打呼相當常見，睡覺時上呼吸道反覆性塌陷，堵住呼吸道，以致呼吸變淺，且需要費力，嚴重恐造成氣道堵塞，引發窒息致命危機。楊聰財補充，「睡眠呼吸中止症」主要症狀就是打呼，聲音極大，且呼吸聲響明顯中斷，有時1小時可能停止呼吸數10次，好發於短頸、粗頸、體型肥胖的男性。由於晚上睡覺時吸氧量不足，血氧飽和度不夠，影響人體排毒不完全，長期下來，容易引發心臟血管和新陳代謝等疾病。此外，容易打呼的人也常合併頻尿、夜尿，睡眠品質不好，當然白天精神狀況就會不佳。在診斷及治療上，楊聰財指出，不少大型醫院都設置睡眠中心，提供檢測，不過，排隊等候檢查的人數眾多，有些可能得排上半年以上，且患者必須過夜，也可能因為過度緊張或睡不著而影響檢測結果。楊聰財表示，可攜式睡眠掃描儀是診斷「睡眠呼吸中止症」的新選擇，患者將儀器帶回家，自我檢測，透過心跳血壓、血氧濃度及呼吸頻率等數據，就能精準檢測病情嚴重程度。 如症狀屬輕度，建議使用側睡枕，保持側躺的睡眠姿勢。中度患者則建議睡眠時使用陽壓呼吸器，以陽壓支撐住氣道，讓呼吸順暢。至於重度患者，就需積極治療，降低猝死以及心血管急重症風險。以張先生為例，透過可攜式睡眠掃描儀檢測，確診為中度，在使用陽壓呼吸器後，打呼聲音及頻率明顯改善許多，自己睡眠品質變好了，太太也不再因為他鼾聲如雷，而輾轉難眠。「睡不好覺、可會百病生。」楊聰財提醒，如果經常失眠，且失眠影響白天精神，工作表現不佳，就應盡快就醫檢查。如不容易入睡，應該留意飲食習慣，白天少喝咖啡或茶飲，並養成運動習慣。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)好市多熟食櫃買什麼最內行？ 老饕點名2商品：好吃又實惠
美式賣場好市多販售商品種類多，深受國人喜愛，而熟食櫃的食物更是民眾熱門討論話題。一名網友發問，他第一次到到好市多，商品琳瑯滿目令他大開眼界，逛到熟食櫃時面對眾多選擇，讓他好奇「COSTCO熟食櫃買什麼最內行的八卦？」而貼文發出後，老饕都點名2款食物，直呼超實惠。網友今(18日)在PTT上以「COSTCO 熟食櫃怎麼買最內行」為題發文，表示前幾日和老婆、小姨子一同到好市多採購，這是他首次光顧，「第一次進到COSTCO，真的嚇到下巴都掉下來」，商品選擇多，CP值又高，逛下來讓他相當滿意。不過走到熟食櫃時，放眼望去一排美食，選擇太多讓他難已抉擇，加上每樣都看起來相當美味，「壽司、沙拉、生魚片、烤雞、三明治、烤雞腿、烤雞翅」，由於他都沒有嘗試過，不敢輕易下手怕踩雷，於是發文詢問網友，若在好市多熟食櫃買什麼才算是內行。貼文發出後，不少老饕都推薦烤雞、沙拉這2樣，直說真的超值，「我都買烤雞，好吃」、「烤雞跟沙拉最實惠」、「辣雞翅比較好吃」、「雞肉凱薩沙拉，超值」、「鮮蝦水果沙拉不錯」，不過也有網友持不同意見，「就是分量大，說不上超好吃」、「就都能吃，但是稱不上美味」。另外，也有網友認為，每個人各有所好，賣場商品仍會出現在架上，代表消費者認為CP值還是很高，才會願意購買。文章來源：[問卦] COSTCO 熟食櫃怎麼買最內行?(中時新聞網)涉嫌浮報助理費 高市議長曾麗燕及胞妹移送地檢複訊
高雄市議會議長曾麗燕及胞妹曾麗鴻涉嫌長期不法申請助理費，18日一早便遭檢調約談，展開12小時馬拉松式訊問。外界揣測，可能是民進黨轉移治安不佳、執政不力的焦點，也有一說是去年高市議長補選、國民黨團的內鬥。據了解，檢調一共傳喚曾麗燕、曾麗鴻及助理等被告9人、證人5人到案說明。傍晚3名相關人分別以5至10萬元交保候傳。涉嫌人疑似避重就輕，導致詢問時間冗長。曾麗燕現年68歲，擁有4屆市議員資歷，去年前議長許崑源墜樓身亡後，透過議會改選當選議長，為人親和，有「阿姑」的稱號，與過世的前議長許崑源的霸氣不同，常被形容「有求必應」。曾麗燕也是繼康裕成後、高市第2位女性議長，沒想到就職才7個多月，就爆發助理費風波。據了解，18日一早曾麗燕在議會、服務處的辦公室以及苓雅區住家等15處均遭搜索，同一時間，曾麗燕的臉書也公開發布貼文，感謝陳其邁協助小港區高鳳路重新刨鋪道路，讓她不負選民請託。調查局南部機動站一早便直接傳喚她到案說明，但相關涉案金額、助理人數未明，檢調仍要釐清。外傳，近來高雄治安不平靜，懷疑民進黨執政不力，有心人士想藉此轉移焦點。也有人提出陰謀論，指去年議長補選，議會國民黨團內部矛盾加劇，「自己人」在背後補刀。法界人士認為，不論透過人頭申報或賺取差額，若將費用挪為己用，就是貪污，遭判刑將會被褫奪公權。但若差額用在選民服務等其他事務開銷，則為偽造文書，認定上還是要依法官判定。國安局監聽名單真偽？ 陳明通拒回應遭藍委怒斥可恥
近日一封「違法國安監聽名單」在網路流傳，引發關注，國民黨立委李貴敏今天質詢國安局長陳明通時，因不滿陳明通始終不願正面回應監聽名單真假問題，雙方爆發口角，李貴敏也批評，官員刻意迴避國會質詢「可恥」。立法院外交及國防委员会今天邀請國安局進行業務報告並備質詢。李貴敏質詢時詢問陳明通是否熟悉憲法，瞭解官員答詢義務？陳明通則說，他在學校教過憲法。宣誓就職時也提到如違反誓言，願接受最嚴厲處罰。 但針對監聽名單真假問題，李貴敏不斷追問，是否名單上所有的人都没有被監聽？陳明通連番以全案是境外勢力的認知作戰回應，引發李貴敏不滿，斥責陳明通不回應質詢，還「回答得這麼皮」。面對李貴敏的抨擊，陳明通則反覆地說，謝謝委員指教，並稱全案既然已進入司法程序，調查不公開，他就不再作任何評論。結果雙方不歡而散。日前甫轉任國防部長的前國安局長邱國正曾在總質詢時表示，這份名單「真真假假」，但他沒有監控在野黨主席，也沒有監聽立法委員。
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